Welkom bij SOMA Pilates
in de Sporthal Het Loo in Broechem
Groepslessen op de mat
volgens de Pilates methode
aangevuld met meerdere bewegingsvormen.
Lichamelijke activiteit beleven als een verrijking.
Bewuster worden hoe je je lichaam effectiever en gezonder kan bewegen en rusten; bewuster worden van plezante inspanningen en ervan genieten; bewuster worden van de signalen van onaangename spanningen en hoe ermee om te gaan en zich aanpassen. Die ervaring van de activiteit met de intentie om de beoefenaar zijn aandacht en nieuwsgierigheid aan te zetten wordt een proces die je vitaliteit, zelfvertrouwen en welzijn kan ondersteunen en boosten.
Geschikt voor elke volwassene
-
die een qualitatieve bewegingsleer zou willen ervaren / die ernaar zoekt om binnen een kleinschalige omgeving te oefenen.
-
die haar/zijn dagelijks leven effectiever, minder stressvol wilt doorbrengen en beter wilt slapen.
-
die met chronische pijn wilt omgaan met meer zelf-vertrouwen
-
die een aanvulling nodig heeft om haar/zijn sportactiviteit te boosten.
-
die na revalidatie voor haar/zijn conditie verder wilt zorgen.
-
die zonder sportachtergrond of bewegingservaringen zich willen openstellen om laagdrempelig gemak te verkennen door te bewegen